Aktywność sportowa jest obecnie bardzo modna. Duża część społeczeństwa uprawia różne dyscypliny sportowe, czasami regularnie, a czasami sporadycznie. Motywacje są różne. Część osób zażywa ruchu głównie dla przyjemności i relaksu po męczącej, zwykle siedzącej pracy. Inni traktują uprawianie sportu jako …
Potrzebujesz dobrej puchowej kurtki albo solidnego termosu? A może liny? Wtedy najlepiej skieruj swoje kroki do sklepu górskiego. Tam dostaniesz wszystko, czego potrzebujesz. Sklep górski jest stworzony specjalnie, aby zaopatrzyć w niezbędny do górskich wędrówek sprzęt. Ale nie tylko. Tu …
Nordic walking to doskonały sposób na utrzymanie zdrowia i dobrej kondycji. Do uprawiania tego sportu są niezbędne specjalne kije. Są one jedynym wydatkiem, jaki musimy ponieść, aby rozpocząć uprawianie tej dyscypliny.
Gdy zamierzamy kupić kijki do nordic walking, musimy zwrócić …
Bardzo często, gdy ktoś zaproponuje nam dłuższą czy krótszą wycieczkę po nieco trudniejszym terenie, wpadamy w lekką panikę. Bo chcielibyśmy pojechać, ale nie mamy właściwego obuwia. Adidasy czy buty dobre do garnitury sprawy nie załatwiają. Na takie wypady najlepsze są …
Nie lubisz biegać, a chcesz uprawiać jakiś sport na świeżym powietrzu i to najlepiej przez cały rok? Jest interesujący sport, który znakomicie spełnia te wymagania, a do jego uprawiania potrzebna są tylko dwa kijki. Mowa o nordic walking, znakomitej formie …
Własna działka, a najlepiej ogród przy domu to znakomite rozwiązanie. Wszyscy szczęśliwcy, którzy takowe posiadają, bardzo to chwalą sobie chwalą i doceniają możliwość nawet codziennego wypoczynku na łonie natury. Koniecznym wyposażeniem działki rekreacyjnej czy przydomowego ogródka musi być altanki ogrodowe. …
Marzeniem wielu rodzin jest posiadanie własnej działki, na której nie tylko będą uprawiać własne warzywa i owoce, ale także będą mogli świetnie wypoczywać. Inni chcieliby mieć kawałek własnego terenu nad jeziorem albo gdzieś w górach, aby tam pojechać i zaszyć …
Trudno sobie wyobrazić ogród w pełni lata, w którym nie ma leżaka i parasola. Zapewniają one dobry wypoczynek po trudzie uprawy naszych roślin. Dlatego leżak ogrodowy jest wyjątkowo pożądany w każdym ogrodzie oraz na działce rekreacyjnej. Doskonale się sprawdzi także …
Wyposażanie nowego mieszkania czy domu w meble to konieczność podjęcia różnych ważnych decyzji. Musimy się bowiem zdecydować, jakie meble będą nam potrzebne w poszczególnych pokojach i w kuchni. Na pewno będą musimy urządzić sypialnię i jakiś kącik wypoczynkowy. Komfortową sytuacją …
O wakacjach zaczynamy marzyć już zimą. Wtedy też zaczynają się pierwsze przymiarki, gdzie by tu pojechać na te kilka dni wolnego. Wśród wielu opcji pojawiają się oczywiście wczasy za granicą, morze polskie i jakieś ciepłe, zagraniczne. Jednak bardzo często zapada …
W mediach ciągle jesteśmy bombardowani informacjami, że coś jest szkodliwe, a coś innego doskonale wpływa na nasze zdrowie, że powinniśmy bardziej uważać, jaki styl życia prowadzimy. Jednym słowem promowany jest zdrowy styl życia. Ale właściwie co oznacza to pojęcie, bo …
O wpływie ruchu na zdrowie fizyczne i psychiczne napisano całe tomy. Pokazują one dobitnie, jak ważny jest ruch w życiu człowieka i dlaczego powinien on zapewnić swojemu organizmowi codzienną, sporą porcję ruchu. Nie musi to być sport wyczynowy. Na co …