Zajęcia wychowania fizycznego muszą się zmienić. Niestety doprowadzono do takiej sytuacji, że wiele dzieci, w niektórych szkołach nawet większość, nie uczestniczy w takich zajęciach. Dlatego tak ważne jest uświadomienie dzieciom, rodzicom i nauczycielom, jak niebezpieczne może to być zjawisko. Niestety …
Rola sportu w wychowywaniu dzieci
Wiele ostatnimi czasy mówi się o roli aktywności fizycznej w prawidłowym rozwoju. Niestety wciąż wiele osób popełnia błędy. Coraz więcej osób jest otyłych. Otyłość dotyczy także dzieci tutaj ich rodzice są w pełni za to odpowiedzialni, gdyż nieodpowiedzialnie podchodzą do …
Pływanie – czy to sport dla każdego?
Pływanie jest uznawane za jeden z najbardziej rozwijających i korzystnych dla zdrowia, kondycji oraz samopoczucia sportów. Poprawia kondycję, ale też jest na tyle specyficzne, że może być alternatywą dla osób np. z chorymi stawami i innymi dolegliwościami, czyli dla osób, …
Dbaj o formę w każdym wieku
Dbanie o formę to konieczność. Sport, rekreacja, są bardzo ważne. Są nawet coraz ważniejsze, ze względu na zmieniający się styl życia, pracy, wypoczywania. Kiedyś więcej osób pracowało fizycznie. Obecnie praca fizyczna nie jest już tak często wykonywana, w wielu branżach …
Pływanie – dlaczego warto promować ten sport
Pływanie to chyba najbardziej ogólnorozwojowy sport. Ma on mnóstwo nieocenianych zalet, jest więc pod wieloma względami najlepszy. Pomaga dbać o kondycję fizyczną, o wzmocnienie mięśni, ale też o poprawę sylwetki. Powinny ten sport więc uprawiać osoby z wadami postawy, ale …
Wakacje nad wodą – zadbaj o kondycję i relaks
Wakacje nad wodą – nad jeziorami, nad morzem, na rzeką – to chętnie wybierany sposób rekreacji. Szczególnie w czasie upałów cieszy się on wielkim powodzeniem. Zbiorniki wodne, od tych małych, po ogromne, są wtedy oblężone. Wakacje and wodą to także …
Inwestowanie w infrastrukturę sportową i rekreacyjną
W ostatnich latach powstało w Polsce wiele obiektów sportowych. Także takich ogólnodostępnych, tworzonych z myślą o potrzebach lokalnej społeczności. Niektóre, jak się wydaje, były tworzone ze zbyt dużym rozmachem, jak na potrzeby lokalnej społeczności. Do dziś wyśmiewane, kosztujące krocie Aquaparki …
Jak zorganizować sobie czas na świeżym powietrzu
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu sprzyja zdrowiu, dlatego warto mieć jakieś hobby, rozrywkę, które temu sprzyjają. Dla wielu osób taka rozrywką jest praca w ogrodzie. Mogą oni w tym czasie dbać o swoją kondycję, spędzać czas na świeżym powietrzu, ale …