Zajęcia wychowania fizycznego muszą się zmienić. Niestety doprowadzono do takiej sytuacji, że wiele dzieci, w niektórych szkołach nawet większość, nie uczestniczy w takich zajęciach. Dlatego tak ważne jest uświadomienie dzieciom, rodzicom i nauczycielom, jak niebezpieczne może to być zjawisko. Niestety …
Wiele ostatnimi czasy mówi się o roli aktywności fizycznej w prawidłowym rozwoju. Niestety wciąż wiele osób popełnia błędy. Coraz więcej osób jest otyłych. Otyłość dotyczy także dzieci tutaj ich rodzice są w pełni za to odpowiedzialni, gdyż nieodpowiedzialnie podchodzą do …
Pływanie jest uznawane za jeden z najbardziej rozwijających i korzystnych dla zdrowia, kondycji oraz samopoczucia sportów. Poprawia kondycję, ale też jest na tyle specyficzne, że może być alternatywą dla osób np. z chorymi stawami i innymi dolegliwościami, czyli dla osób, …
Dbanie o formę to konieczność. Sport, rekreacja, są bardzo ważne. Są nawet coraz ważniejsze, ze względu na zmieniający się styl życia, pracy, wypoczywania. Kiedyś więcej osób pracowało fizycznie. Obecnie praca fizyczna nie jest już tak często wykonywana, w wielu branżach …
W ostatnich latach powstało w Polsce wiele obiektów sportowych. Także takich ogólnodostępnych, tworzonych z myślą o potrzebach lokalnej społeczności. Niektóre, jak się wydaje, były tworzone ze zbyt dużym rozmachem, jak na potrzeby lokalnej społeczności. Do dziś wyśmiewane, kosztujące krocie Aquaparki …
Kobiety są bardzo wyczulone na punkcie swojej sylwetki. Każda z nich chciałaby, aby ta sylwetka była jak najlepsza. Paniom chodzi głównie o to, aby być szczupłym i atrakcyjnym dla płci przeciwnej. Nie jest to jednak możliwe, kiedy kobiety mają zbyt …
Dużo ludzi zapomina o tym, że aktywność fizyczna na świeżym powietrzu jest bardzo ważna. Wiąże się to z kilkoma powodami. Przede wszystkim bardzo wiele osób jest niezwykle mocno zapracowanych. Niestety w związku z tym nie mają oni czasu, ani siły …
Bardzo dużo ludzi narzeka na stan swojego zdrowia. Rzeczywiście spraw związanych z działaniem własnego organizmu absolutnie nie można bagatelizować. Jeśli dzieje się coś niepokojącego, to należy niezwłocznie udać się do lekarza pierwszego kontaktu. Często dzieje się jednak tak, że doktorzy …
Jasne jest to, że pracujące Polki i Polacy mają mało czasu na aktywne spędzanie czasu w ciągu tygodnia. W końcu przez pięć dni (jest to najczęstsza forma zatrudnienia, więc do niej się odnosimy) muszą oni harować na swoje utrzymanie. Zazwyczaj …
Różne zbiorniki wodne, od małych stawów po morza i oceany, od wieków przyciągają fanów przygód lub osoby spragnione odpoczynku. Na granicy kilku żywiołów – wody, ziemi i powietrza – każdy znajdzie coś dla siebie.
Już bardzo dawno temu zauważono zbawienny …
Dbanie o kondycję fizyczną to nie tylko obowiązek, moda, konieczność. To także wspaniały sposób spędzania wlanego czasu. Może być to miłe urozmaicenie. Aktywność fizyczna sprzyja naszemu zdrowiu, ale też dobremu samopoczucie. Ruch na świeżym powietrzu sprawia, że czujemy się silniejsi …
Aktywny tryb życia nie wszystkich pociąga. Nie oznacza to jednak, że nawet zagorzali przeciwnicy aktywności sportowej nie mogą czegoś na korzyść zmienić w swoim życiu. Niestety siedząca praca, bark ruchu – to wszystko sprzyja otyłości i chorobom układu krążenia. Dlatego …